dansplatsen logotyp

Våren 2016

Vårens kurser startar 31a januari 2017:)


Park Folkets Hus


Götalandsvägen 181
125 35 ÄLVSJÖ

Anmälan till kurser

Klicka på rutan kursanmälan til höger.
Anmälan kan till Dansplatsen kan även mailas till: info@dansplatsen.nu

Zumba® Fitness med Zumba® Toning

Zumba är i första hand roligt, annorlunda, enkelt och effketivt! Zumba Fitness® baseras på konditionstränande, rytmisk dans och har blivit en av de snabbast växande träningsformerna i USA. Heta latinska rytmer som cumbia, salsa, samba och merengue har kombinerats med läckra danssteg som tränar överkroppen, underkroppen och allt däremellan. ZUMBA kombinerar snabba och långsamma rytmer, involverar intervallträning med fettförbränning och styrka. Rörelserna i ZUMBA är enkla att följa och det känns snarare som en fest man är på än ett träningspass. Det är så kul att man inte ens tänker på att man tränar!

U/V Nyb kl 19.30-21.00 med Monika - Park Folkets Hus